1ère SMS de Haute-Garonne

 

'S.M.S' = Section Multi activité Séniors

 

Cette nouvelle formule créée par notre fédération s’est concrétisée au niveau de la section sportive AILE au mois de mars 2016 à l’initiative d’une animatrice, Josiane Castan, titulaire du B.A.F. « randonnées » et titulaire du module complémentaire 'S.M.S'. obtenu en octobre 2015 au Cap d’Agde.

 

Ces Séances Multi-activités s’adressent aux personnes fragilisées pour leur permettre de pratiquer des activités physiques à leur portée et à nos adhérents les plus âgés qui n'ont plus la forme suffisante pour participer aux marches de proximité ou activités traditionnelles de nos clubs.

Après une séance d’échauffement, des exercices ludiques font travailler une dizaine de pratiquants au niveau physique mais aussi mental, adresse, équilibre et mémoire. Sous une attention bienveillante, chacun fait de son mieux, à son rythme et selon ses moyens, dans une ambiance chaleureuse.
Un atelier de retour au calme vient clôturer la séance qui dure environ 1 heure 30.



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